Doplnok stravy, černica, 300 g
BCAA sú skratka pre Branched-Chain Amino Acids (aminokyseliny s rozvetveným reťazcom). Sú to tri kľúčové esenciálne aminokyseliny: leucín, izoleucín a valín. Exogénne znamená, že si ich telo nedokáže samo syntetizovať a musí ich prijímať prostredníctvom potravy alebo doplnkov. BCAA sú mimoriadne dôležité pre fyzicky aktívnych ľudí, najmä pre tých, ktorí sa venujú silovým športom alebo dlhodobému vytrvalostnému tréningu. Zohrávajú kľúčovú úlohu pri budovaní a regenerácii svalov, ako aj pri prevencii rozpadu svalov počas intenzívnej fyzickej aktivity. Okrem toho môžu BCAA pomôcť znížiť únavu počas tréningu reguláciou hladín neurotransmiterov v mozgu.
Komentár