doplnok stravy, 100 kapsúl/1 balenie.
Doplnok stravy Swanson Acetyl L-Carnitine ALC je vysoko kvalitný produkt, ktorý je ľahko stráviteľným zdrojom karnitínu. Obsahuje ALC (acetyl L-karnitín), R-enantiomér karnitínu, a iba tento enantiomér má biologickú aktivitu. Tento prípravok je dostupný v rastlinných kapsulách, vďaka čomu je vhodný pre vegánov a vegetariánov. U ľudí karnitín pochádza z dvoch zdrojov: syntetizuje sa a dodáva sa v potravinách. Medzi potraviny bohaté na túto aminokyselinu patrí mäso, predovšetkým jahňacie, hovädzie, bravčové mäso, ryby a mliečne výrobky. Denná potreba karnitínu u zdravého dospelého človeka je približne 15 mg. U vegánov a niektorých vegetariánov je množstvo karnitínu v ich strave oveľa nižšie, často nedostatočné na uspokojenie ich potrieb. L-karnitín je derivát aminokyseliny, ktorý je všeobecne známy svojou úlohou v transporte mastných kyselín s dlhým reťazcom do mitochondriálnej matrice, kde dochádza k oxidácii mastných kyselín. Ľudské svaly obsahujú veľké množstvo karnitínu, ale to závisí od jeho príjmu z krvného obehu kvôli neschopnosti svalu syntetizovať túto aminokyselinu. Mitochondriálna oxidácia mastných kyselín poskytuje dôležitý zdroj energie pre metabolizmus svalov, najmä počas fyzického cvičenia. Randomizované, kontrolované štúdie skúmajúce vplyv suplementácie L-karnitínu na ukazovatele súvisiace s obezitou preukázali významné zníženie telesnej hmotnosti, BMI a tukovej hmoty. Je zaujímavé, že analýza podskupín odhalila, že L-karnitín preukázal účinky proti obezite iba u jedincov s nadváhou a obezitou; zníženie hmotnosti a BMI sa vyskytlo v spojení s ďalšími úpravami životného štýlu. Okrem svojej dôležitej úlohy v metabolizme lipidov je L-karnitín tiež silným antioxidantom alebo lapačom voľných radikálov, ktorý môže chrániť tkanivá pred oxidačným poškodením. L-karnitín môže prispievať k zníženiu oxidačného poškodenia. Vzhľadom na jeho schopnosť ľahko prechádzať hematoencefalickou bariérou môže byť suplementácia touto zlúčeninou prospešná aj pri prevencii neurologického poškodenia spôsobeného voľnými radikálmi. Stručne povedané, Swanson Acetyl L-Carnitine ALC je vysoko kvalitný doplnok stravy, ktorý poskytuje cenný zdroj L-karnitínu. Táto látka sa ľahko vstrebáva a je vysoko biologicky dostupná. Výhodou produktu Swanson je jeho bezpečné zloženie a použitie rastlinných kapsúl, vďaka čomu je vhodný pre vegánov a vegetariánov.
Komentár